بهترین های ایران و جهان

تقویت هوش کودکان

به راستی چگونه می توان کودکی پرورش داد که در آینده به فردی با نبوغ و استعداد بالا تبدیل شود ؟ در ابتدای کار باید بگویم ، عوامل ژنتیکی که به کنار ، رفتار والدین خیلی بیشتر می تواند در این تقویت هوش کودکان موثر باشد . در ادامه به رفتار هایی که موجب تقویت هوش کودکان می شود به علاوه غذاهایی که در تحقق این موثر هستند، اشاره خواهیم کرد.

 

رفتار های درست والدین برای تقویت هوش کودکان

همانطور که اشاره شد ، رفتار های والدین تاثیر بسیار بیشتری برای تقویت هوش کودکان دارند . تنها راه تحقق یافتن آن ها ، ارزش دادن به فرزند و وقت گذاری بیشتر به او می باشد . یکی دیگر از مزیت های این راه ، این است که هیچ محدودیتی از سوی وضعیت مالی و … ندارد . پس به عنوان مثال نمی توان نداشتن درآمد بالا را برای انجام ندادن این ها بهانه کرد .

در ضمن این را هم بگویم ، درست است که توجه به رفتار ها در کودکی خیلی مهم تر و تاثیر گذار تر هستند ، ولی باید سعی کنید که این رفتار ها در دوران نوجوانی و حتی جوانی و بزرگسالی نیز پیاده کنید . چرا یک فرد در هر سنی به رفتار های درست نیاز دارد.

 

رفتارهایی که موجب تقویت هوش کودکان می شوند عبارت اند از:

صحبت با فرزند و پرسش سوال

یکی از راه های موثر برای تقویت هوش کودکان ، صحبت با آن ها می باشد . برای اینکار بهتر است هنگام صحبت با فرزندتان ، بصورت مستقیم در چشم هایش نگاه کنید . سعی کنید در هر زمانی از فرزندتان سوالاتی بپرسید که جواب دادن به آن ها نیاز به خلاقیت ، استدلال و تجزیه و تحلیل داشته باشد . برای مثال می توانید بعد از تماشای یک فیلم یا کارتون از او بپرسید که چه نتیجه اخلاقی و … گرفت و یا می توانید بپرسید که از کدام قسمت فیلم یا کارتون خوشش آمد یا دلیل اینکه آن را دوست داشت چیست؟

پرسیدن انواع سوال ها باعث می شود تا کودکان به دانسته های خود فکر کنند و نظرشان را درباره هر چیزی که درباره آن سوال می کنید و پیرامون آن است، نظر دهند. البته نگران این نباشید که مبادا واژه هایی که بکار می برید کمی پیچیده یا غیر قابل فهم باشند . در صورتی که کودک متوجه واژه جدید شما نشد ، می توانید چند بار با به بکار بردن آن واژه در محیط مرتبط به آن باعث شوید تا کودکتان آن واژه را متوجه شود.

در زمان هایی هم که کودک تان از شما سوالی پرسید، با آرامش و تمرکز کامل به او توضیح دهید.

حتی میتوانید معنای انواع لغات را با اشاره های دست یا اشاره به وسیله یا چیز مرتبط به آن یا نام بردن چیز های مرتبط ، یاد دهید . بکار بردن هر یک از این ها می تواند خیلی بر روی تقویت هوش کودکان موثر باشد. فقط باید توجه داشته باشید که هنگام صحبت با کودک باید صدا های اضافی مانند صدا های رادیو و تلویزیون خاموش شوند.

آموزش

سعی کنید هر لحظه را برای یاد دادن چیز جدید به فرزندتان را غنیمت شمارید . برای مثال وقتی از کنار یک آسیاب بادی می گذرید ، بجای آن که بی توجه از کنارش رد شوید یا اینکه به فرزند خود بگویید : ” نگاه کن ! یک آسیاب بادی ! ” می توانید از او سوال کنید که آسیاب بادی چگونه کار می کند و یا برای چه کاری است . بعد از اینکه به نظر او به دقت گوش دادید ، بعد خودتان به طور کامل درباره آن توضیح دهید . تشویق کودک برای مشاهده جزئیات هر چیز ، نه تنها باعث یادگیری دانش جدید می شود ، حتی باعث افزایش علاقه کودک برای یادگیری می شود .

همچنین یاد دادن چیز های جدید نیز خیلی در تقویت هوش کودکان می تواند موثر باشد . پدر خوانده استیو جابز ، در کودکی به او اصول ابتدایی الکترونیک را یاد داد . سر انجام چه شد؟! این عامل در کنار چند عوامل دیگر که در ادامه به آن اشاره می کنم ، باعث شد تا استیو جابز به یک نابغه و سازنده شرکت اپل تبدیل شود.

حتی در هنگام رفتن به فروشگاه نیز می توانید کودکان خود را به چالش بکشید و در نتیجه موجب تقویت حافظه در کودکان تان شوید . برای مثال به کودک دو ساله خود بخواهید که نام میوه هایی که داخل پاکت است را بگوید. از کودک سه ساله خود بخواهید که در فروشگاه به دنبال کنسرو آناناس باشد و از کودکان با سن بالاتر بخواهید که قیمت ها و اندازه وسایل ها را مقایسه کنند و… .

تقویت حس کنجکاری

بر انگیختن حس کنجکاوی در کودکان و تقویت و حمایت آن می تواند خیلی موثر در تقویت هوش کودکان باشد. برای این کار می توانید حس کنجکاوی را در موضوع هایی کودکتان به آن علاقه دارد بر انگیخته کنید . برای مثال می توانید درباره بازی کامپیوتری اش با او صحبت کنید یا درباره آن سوال بپرسید ؛ همانطور که با یک دوست درباره آن حرف می زند . انجام این کار باعث ایجاد تعامل بین والدین و کودکان شده و باعث تقویت هوش کودکان می شود .

اگر این کار ها را انجام دهید ، کودک نیز شروع به پرسش سوال می کند و به دنبال موارد جالب تری می گردد تا به شما نشان دهد . همانطور که همه ما میدانیم ، برای اینکه کودکی داشته باشیم با خصوصیت های دلخواه خودمان، باید وقت بگذاریم.

یکی دیگر از کار هایی که از طریق حس کنجکاوی کودکان باعث تقویت هوش کودکان می شود ، این است با فرزند خود به یک موزه ببرید و یا یک نمایش جالب را با هم تماشا کنید . بعد از آن از کودک خود بپرسید که از کجای آن خوشش آمد و چرا آن را دوست داشت . فردای آن روز که فرزندتان به مدرسه رفت ، درباره موزه یا نمایش به دوستانش تعریف می کند ؛ در آن حال یک حس کارشناسانه ای به خود می گیرد ! و این امر موجب می شود تا اعتماد و علاقه کودک به یادگیری بیشتر شود.

مطالعه

مطالعه یکی از بهترین روش ها برای تقویت هوش کودکان است. چرا که مطالعه مغز را تحریک می کند تا با جهان ارتباط برقرار کرده و دانش پیش زمینه ای درباره جهان و انواع علوم آن بدست آورند . اما چگونه می توان آن ها را کودکان را علاقه مند به مطالعه کرد؟

همانطور همه ما می دانیم مطالعه پایه و اساس هر گونه یادگیری است . مطالعه موجب جذب محتوای همه زمینه ها از جمله ریاضی و علوم و البته بکار گیری آن ها می شود . اگر کودک شما در مسیر مطالعه کردن افتاد، خودش برای خواندن کتب بیشتر علاقه مند تر خواهد شد.

برای شروع ، اگر کودکان ببینند که والدین با شور و شوق و لذت اشتیاق فراوان انواع کتاب ها را مطالعه می کنند ، کم کم این حس به کودکان نیز منتقل خواهد شد . همچنین می توانید کودک تان را کنارتان بنشانید و با هم شروع به مطالعه کتاب کنید . بعد انجام این روش ها ، کتاب ها را در همه قسمت خانه از جمله روی میز ناهار خوری ، کمد اسباب بازی و … بگذارید تا در (هر زمان و هر مکان) در دسترس کودک باشد.

منبع : ابر کودک

دانلود سریال مانکن با کیفیت عالی و لینک مستقیم

دانلود سریال ایرانی مانکن با کیفیت 1080p ، 720p و حجم کم

دانلود سریال ایرانی جدید مانکن به کارگردانی سعید سهیلی زاده

دانلود سریال کامل مانکن با لینک مستقیم از رسانه فردیس فیلم

مشخصات سریال مانکن:

نام سریال : مانکن

نام انگلیسی سریال : Mankan

کیفیت ها : 4K ,Full HD 1080p , 720p, 480p

مخاطب: بزرگسالان

نوع فیلم : سینمایی

محصول : ایران

موضوع : عاشقانه

نویسنده : بابک کایدان

کارگردان :  سعید سهیلی زاده

تهیه کننده : ایرج محمدی

سال تولید : 1398

تاریخ انتشار : 1398

مدت زمان : 15 قسمت

 

بازیگران سریال مانکن:

 

درباره سریال مانکن:

حسین سهیلی زاده کارگردان نام آشنای تلویزیون برای ساخت اولین مجموعه نمایش خانگی خود به سراغ سریال مانکن رفته است.بابک کایدان این مجموعه را در 26 قسمت و در ژانر اجتماعی نگاشته است.

 

سریال جدید مانکن به تهیه کنندگی ایرج محمدی محصول سال 98 است که قسمت نخست آن 2 شهریور منتشر شد.اسم قبلی این سریال ” سایه های بلند ” بود که بخاطر ایهام های فراوانی که داشت به مانکن تغییر نام یافت.سریال مانکن به نابرابری اقتصادی و اختلاف طبقاتی افراد جامعه اشاره میکند.

 

فرزاد فرزین خواننده تیتراژ سریال مانکن است و موزیکی تحت عنوان همین اسم (مانکن) منتشر کرده است.

 

خلاصه سریال مانکن:

کاوه و همتا رابطه عاشقانه ایی را شروع کرده اند اما مشکلات اجتماعی و اقتصادی باعث می شود که در این مسیر دچار مشکلاتی شوند

 

دانلود قسمت اول سریال مانکن :

دانلود قسمت اول با کیفیت 480P

دانلود قسمت اول با کیفیت 720P

دانلود قسمت اول با کیفیت 1080P

دانلود قسمت اول با کیفیت HQ_1080

دانلود قسمت اول با کیفیت BLURAY

معرفی فیلم سینمایی متری شیش و نیم

فیلم متری شیش و نیم یک فیلم سینمایی به نویسندگی و کارگردانی سعید روستایی می باشد. فیلم متری شیش و نیم که تهیه کنندگی آنرا سید جمال ساداتیان بر عهده داشت در سال 1397 ساخته شد و در جشنواره بین المللی فیلم فجر برای اولین بار اکران شد و برنده سیمرغ بلورین بهترین فیلم از نگاه تماشاگران شد. سعید روستایی پس از فیلم ابد و یک روز که بسیار مورد استقبال قرار گرفت و در آن نوید محمد زاده ، پیمان معادی و پریناز ایزدیار بازی می کردند و بسیار موفق ظاهر شدند سعید روستایی ریسک نکرد و مثل یک مربی فوتبال دست به ترکیب طلایی اش نزد و از آنها در فیلم دومش یعنی فیلم متری شیش و نیم نیز استفاده کرد که به پر فروش ترین فیلم غیر طنز تاریخ سینمایی ایران تبدیل شد.

فیلم متری شیش و نیم بعد از نمایش در جشنواره فیلم فجر در روز 25 اسفند 1397 در تمامی سینماهای کشور به اکران درآمد . همچنین این فیلم در جشن دنیای تصویر ، جشن خانه سینما و جشنواره بین المللی فیلم ونیز اکران شده است.

خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر جزو خوراکی هایی هستند که برای سلامت مادر و فرزند بسیار ضروری هستند. آیا می دانید در طول دوران شیردهی باید از چه خوراکی هایی استفاده کنید؟ آیا می دانید خوراکیهای مفید باری افزایش شیر مادر کدام خوراکی ها هستند؟

عده ای تصور میکنند که در طول دوران شیردهی باید حتماً یک رژیم غذایی خاصی داشته باشند و یا خوراکیهای خاصی مصرف کنند، اما این یک تصویر کاملا غلط است، تنها کافیست خوراکی هایی که در زیر ذکر می شوند و جزو خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر هستند را مصرف کنید.

بارداری و شیردهی یکی از حساس ترین دوران زندگی هر فردی است که باید در آن یک سری از نکات را رعایت کند تا سلامت فرد و فرزند حفظ شود. ما در این مقاله قصد داریم اطلاعات بسیار کاملی در رابطه با خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر را به شما معرفی کنیم، تا در دوران شیردهی سلامت شما و فرزند به خطر نیفتد.

پیش از آنکه به خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر اشاره کنیم، بهتر است به یک سری موارد کلی اشاره کنیم.

شما در طول شیردهی نیازی به رژیم غذایی خاصی ندارید فقط باید  سعی کنید در رژیم غذایی خود متعادل باشید این جمله بدان معنا است که باید مقدار زیادی از میوه ها سبزیجات و غلات و حتی نان گندم و نان جو را مصرف کنید و همچنین خوراکی‌هایی مانند سیب زمینی، ماکارونی و دیگر مواد غذایی که دارای نشاسته بسیار بالایی هستند زیرا: در طول شیردهی شما انرژی بسیار زیادی را از دست می‌دهید و ممکن است باعث ضعف جسمانی شوید.

یکی دیگر از خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر مواد غذایی هستند که حاوی پروتئین بسیار بالایی می باشند از جمله گوشت مرغ، تخم مرغ ، ماهی، گوشت گاو و همچنین روغن زیتون و خوراکی های مانند: آجیل و ماهی قزل آلا.

توجه داشته باشید که گوشت ماهی قزل آلا و گوشت گاو علاوه بر این که پروتئین بسیار بالایی دارد چربی بسیار بالایی نیز دارد، در نتیجه شما باید در طول هفته از هر یک به مقدار 150 گرم استفاده کنید زیرا: اگر مقدار بیشتری را استفاده کنید ممکن است سلامت شما و کودکتان به خطر بیفتد.

گاهی اوقات پیش می آید که برخی از مادران هیچ شیری ندارند، اما اگر شما به فرزندتان اجازه دهید که نوک سینه شما را گرفته و آن را بخورد ، کم کم باعث فعال شدن غدد شیردهی در سینه ی شما خواهد شد. نکته ی دیگر این است که سعی کنید از هر دو سینه ی خود برای شیردهی کودک استفاده کنید، تا شیر در هر دو سینه ی شما جریان داشته باشد.

آیا دریافت ویتامین در طول دوران شیردهی ضروری است؟

یکی از ویتامین های ضروری در دوران شیردهی که هم برای کودک و هم مادر مناسب است، ویتامین D می باشد،  سعی کنید در طول روز حتما در معرض نور آفتاب قرار بگیرید اما اگر شما در جایی زندگی می کنید که خیلی آفتابی نیست و شما نمی توانید بسیار در معرض نور آفتاب قرار بگیرید بهتر است از مکمل‌هایی که حاوی ویتامین d هستند استفاده کنید البته این نکته را فراموش نکنید که این مکمل ها تنها باید با تجویز پزشک و مراقبتهای بهداشتی استفاده شوند. در نتیجه ویتامین های نیز جزو خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر هستند.

یکی دیگر از نکات مهم این است که مطمئن شوید که روزانه کلسیم کافی را دریافت خواهید کرد،  اگر شما در طول دوران شیردهی خود به اندازه کافی کلسیم دریافت نکنید درنتیجه شیر شما کم خواهد شد و ممکن است  باعث شود که به فرزند خود به جای شیر مادر شیر خشک بدهید،  بنابراین در طول دوران شیردهی خود سعی کنید چهار بار در روز از غذا های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر، دانه کنجد و سبزیجاتی که دارای برگ سبز هستند استفاده کنید،  فراموش نکنید که شما باید روزانه 50 گرم پنیر مصرف کنید.

مقدار کالری دریافتی برای افزایش شیر مادر در طول روز چقدر است؟

دوران شیردهی هر مادر نیاز دارد که روزانه 500 کیلو کالری را در طول روز دریافت کند،  این مقدار نسبت به فعالیت مادران در طول روز متغیر می باشد  و همچنین اینکه بستگی به شاخصه‌های بدنی شما سن وزن اشتها و سن کودک شما نیز تاثیر دارد.

آیا میتوان در دوران بارداری رژیم گرفت؟

این سوال ممکن است برای بسیاری از مادران در دوران شیردهی پیش بیاید اگر بخواهیم صادقانه صحبت کنیم باید بگوییم که ایده بسیار خوبی است که سعی کنید در طول دوران شیردهی خود وزن خود را کم کنید،  اما باید این نکته را فراموش نکنید که باید تمام مواد مغذی به بدن شما رسیده تا نوزاد شما بتواند تمامی آنها را دریافت کند،  اما این نکته را مد نظر داشته باشید که در طول دوران شیردهی وزن شما به صورت ناخودآگاه کم خواهد شد و چربی هایی که در دوران بارداری اضافه کرده اید از بین خواهد رفت.

چگونه می توان یک رژیم غذایی متعادل و سالم در دوران شیردهی داشت؟

بسیاری از مادران نگران این قضیه هستند که چگونه می‌تواند یک رژیم غذایی سالم و متعادل در دوران شیردهی خود داشته باشد یکی از نکاتی که باید بسیار به آن توجه کنید در دوران شیردهی خود به هیچ وجه از بیسکویت و شیرینی ها استفاده نکنید و به جای آن از غذاهای مغذی و وعده های غذایی سالم مانند: تخم مرغ، اسفناج، مرغ سرخ شده و پوره سیب زمینی درهنگام صبحانه استفاده کنید، زیرا: این مواد خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر هستند.

همچنین شما می توانید از میوه ها و سبزیجات استفاده کرده، اما یک نکته بسیار مهم که باید بسیار آن توجه کنید، این است که در هنگام شیردهی سعی کنید در شب غذاهایی استفاده کنید که انرژی بیشتری را به بدن شما منتقل می کنند زیرا: مادر در دوران شیردهی در هنگام شب به انرژی بیشتری نیاز دارد.

آیا مصرف آب در دوران شیردهی باید افزایش پیدا کند؟

این سوال ممکن است برای بسیاری از مادران به وجود بیاید که آیا در طول دوران بارداری باید آب بیشتری مصرف کنند یا نه؟ شیردهی نوزاد باعث میشود که مادر احساس تشنگی بیشتری نسبت به قبل داشته باشد بنابراین در طول روز 8 لیوان آب مصرف کنند، تا میزان آب بدن او کم نشود و سلامت مادر به خطر نیفتد. در نتیجه می توان آب را جزو خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر در طول دوران باردار دانست.

آیا باید از مصرف کافئین در طول دوران شیردهی جلوگیری کرد؟

بسیاری از افراد امروزه کافئین زیادی در طول روز مصرف می کنند، حال ممکن است این سوال برای مادرانی که در طول دوران شیردهی هستند پیش بیاید که آیا کافئین می تواند بر روی سلامت نوزادان ها تاثیر بگذارد یا نه؟

توصیه ما به شما این است که در طول دوران شیردهی مصرف کافئین خود را به کمترین حد ممکن برسانید زیرا می تواند بر روی سلامت فرزند شما و همچنین سلامت بدن شما در طول دوران شیردهی تاثیر بسیار منفی بگذارد، کافه این علاوه بر اینکه در قهوه چای نسکافه و دیگر نوشیدنی های این چنینی یافت می‌شود در دیگر نوشیدنی ها از جمله نوشابه ها و نوشیدنی های انرژی زا نیز یافت می شود،  پیشنهاد ما به شما این است اگر می خواهید در طول دوران شیردهی خود هم کافئین مصرف کنید و هم سلامت شما و نوزاد شما را به خطر نیفتد در طول روز 50 میلی گرم شکلات تلخ مصرف کنید..

آیا در دوران شیردهی می توان از الکل استفاده کرد؟

آیا الکل می‌تواند تاثیر منفی در دوران شیردهی داشته باشد؟ اگر شما جزو آن دسته مادرانی هستید که در طول روز باید الکل مصرف کنید بهتر است این کار را تا سه ماهه اول شیردهی متوقف کنید زیرا می‌تواند تاثیر نامطلوبی بر روی سلامت شما و سلامت فرزندتان داشته باشد و پس از پشت سر گذاشتن سه ماهگی نوزاد بهتر است  گاهی اوقات به مقدار 125 میلی لیتر الکل مصرف کنید.

یکی دیگر از نکاتی که هنگام مصرف الکل باید در نظر داشته باشید، دو ساعت قبل از شیردهی الکل مصرف کنید تا سلامت شما به خطر نیفتد.

آیا گیاهخواری می توانند بر روی دوران شیردهی تاثیر بگذارد؟

همانطور که پیشتر گفتیم خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر، خوراکی هایی هستند که شامل ویتامین ها، پروتئین ها، مواد معدنی، کلسیم و اسیدهای چرب امگا 3 باشند و تمامی گیاهان خوراکی علی الخصوص گیاهانی که دارای برگ های سبز می باشند ، تمامی این مواد را دارا می باشند، عده‌ای در دوران شیردهی خود تصمیم می‌گیرند که رژیم گیاهخواری داشته باشند، بنابراین همه چیز بستگی به خودتان دارد، اگر جزو افرادی هستید که به گیاهخواری علاقه ای ندارید می توانید به یک پزشک مراجعه کرده و از مکمل‌های دارویی برای دریافت تمام املاح معدنی و ویتامین ها استفاده کنید، همچنین از خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر استفاده کنید.

حال قصد داریم به خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر در زیر اشاره کنیم.

شما بعنوان یک مادر باید در طول 24 ساعت روز همانند یک دستگاه شیر سازی ، شیر داشته باشید. به همین دلیل علاوه بر به اینکه شما باید بتوانید تمامی مواد مغذی را از خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر دریافت کنید، اما این نکته را فراموش نکنید که استرس، اضطراب و نگرانی می تواند باعث کم شدن شیر شما و حتی خشک شدن آن شود. خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر شامل مواد غذایی بسیار زیادی می شوند، که ما تصمیم گرفتیم برخی از مهم ترین آنها را به شما در زیر معرفی کنیم.

• آجیل : یکی از خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر آجیل می باشد، زیرا: تمام مواد معدنی ضروری از قبیل: آهن، کلسیم، روی، ویتامین k و ویتامین b دارا می باشد همچنین دارای یک منبع عالی از اسیدهای چرب ضروری و پروتئین ها است. بنابراین در طول دوران شیردهی خود استفاده از آجیل ها علی الخصوص بادام را فراموش نکنید.
• حبوبات : حبوبات علی الخصوص لوبیا و دانه سویا یکی دیگر از خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر در طول دوران بارداری هستند، اگر شما در طول دوران بارداری خود از لوبیا و سویا استفاده کنید یک منبع خوبی از پروتئین ویتامین مواد معدنی و فیتو استروژن را وارد بدن خود کرده اید و در نتیجه  هم سلامت عمومی بدن شما به عنوان مادر تامین می شود و هم شما می توانید یک شیر سالم برای فرزند خود داشته باشید.

• قارچ: قارچ نیز یکی از خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر می باشد، اگر در طول دوران شیردهی خود از قارچ استفاده کنید شیر شما چند برابر افزایش می یابد و همچنین باعث افزایش بتاگلوکان بدن مادر میشود،  همان طور که می دانید قارچ ها انواع مختلفی دارند اما مناسب ترین قارچ برای افزایش شیر مادر قارچ صدفی می‌باشد که بالاترین مقداربتاگلوکان را دارا است. اما توجه داشته باشید که آیا به قارچ حساسیت دارید یا نه؟

• سبزیجات: یکی از منابع غنی که جزو خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر می باشد سبزیجات هستند اما عده ای تصور می کند که سبزیجات می‌تواند باعث بروز گازهای معده و روده شود و در نتیجه این گازها به شیر مادر انتقال پیدا کند اما این یک تفکر کاملاً غلط می‌باشد، سبزیجات منبع غنی از ویتامین ها و املاح معدنی هستند که تمامی آنها نه تنها برای شیر مادر مفید می باشد بلکه می تواند بر روی سلامت عمومی بدن مادر نیز می تواند تاثیر بسزایی بگذارد. تحقیقاتی که انجام شده است که دارای برگ های سبز می باشند حاوی مقادیر زیادی از فیتو استروژن هستند که فیتو استروژن می تواند تاثیر مثبتی بر روی تولید شیر مادر داشته باشد،  لازم به ذکر است که مصرف تمامی سبزیجات به ویژه کلم بروکلی نه تنها بر روی سلامت نوزاد تاثیر منفی نمی گذارد،بلکه باعث افزایش سلامتی او نیز خواهد شد.

• دانه های خوراکی: مصرف دانه منظور دانه هایی‌ همچون دانه های آفتابگردان، کدو تنبل، کنجد و دیگر غلات می باشد، این مواد نیز جزو خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر می باشند، زیرا: منابع غنی از پروتئین مواد معدنی ضروری مانند آهن ،روی، کلسیم و همچنین چربی های سالم هستند که می توانند علاوه بر حفظ سلامتی مادر باعث افزایش شیر و همچنین سلامت نوزاد در دوران شیردهی شوند، بنابراین در طول دوران شیردهی خود استفاده از دانه ها و غلات را فراموش نکنید، زیرا تاثیر مستقیمی بر روی افزایش شیر شما در طول دوران بارداری دارند.

• زردچوبه: یکی دیگر از خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر ادویه زردچوبه می باشد طبق تحقیقاتی که انجام شده است زردچوبه می تواند بر افزایش حجم شیر مادر تاثیر مستقیم داشته باشد و همچنین اینکه زردچوبه با توجه به این که خاصیت ضد التهابی دارد مانع بروز بیماریهای خاص برای مادر در طول دوران شیردهی میشود.

 طبق تحقیقاتی که در سراسر آسیا انجام داده اند زردچوبه می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و همچنین نوزاد کمک کند،  اگر شما در طول دوران شیردهی خود از ادویه زردچوبه و یا گیاهان استفاده کنید، کمتر دچار سرماخوردگی خواهید شد.

• اسفناج و برگ چغندر: برگهای اسفناج و چغندر حاوی مقادیر زیادی از آهن کلسیم و اسید فولیک هستند که برای مادرانی که در حال شیردهی هستند جزو یکی از خوراکی های ضروری می باشد. همانطور که قبلا ذکر کردیم سبزیجات حاوی مواد شیمیایی بسیاری هستند که به جلوگیری از سرطان سینه در زنان کمک می کند پس بهتر است سبزیجات را نه تنها در دوران شیردهی بلکه به صورت روزانه استفاده کنید، اما این نکته را فراموش نکنید که در طول دوران شیردهی خود بیش از حد از اسفناج استفاده کنید سبب ایجاد اسهال در کودک شما خواهد شد. بنابراین اسفناج را نیز می توان جزو خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر دانست.

• سیر: یکی دیگر از خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر سیر می باشد در واقع سیر به عنوان بهترین ماده غذایی برای افزایش شیر مادر محسوب می شود زیرا باعث تقویت شیردهی زنان می شود.  همچنین علاوه بر مواردی که ذکر شد سیر می تواند در جلوگیری از مبتلا شدن به انواع سرطان ها تاثیر بسزایی داشته باشد تنها کافی است در طول روز چند حبه سیر سرخ شده را در سوپ های خود استفاده کنیم و یا می توانید آن را هنگام دم کردن برنج میان برنج قرار دهید،  شما با استفاده روزانه از سیر می‌توانید دوران شیردهی سلامتی را پشت سر بگذارید. توجه داسته باشید که سیر خام و حتی مصرف بیش از حد آن میتواند باعث بوی نامطبوع شیر مادر شود، بنابراین سعی کنید در مصرف سیر خام زیاده روی نکنید.

• سیاه دانه: یکی دیگر از خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر در طول دوران شیردهی سیاه دانه می باشد. سیاه دانه منبع غنی از کلسیم است و علاوه بر کلسیم حاوی 54 مواد معدنی مغذی دیگر می باشد که باعث افزایش شیر در مادر می شوند، شما می توانید سیاه‌ دانه را همراه با شیر و شکر و بادام مخلوط کنید و در طول دوران شیردهی آن را استفاده کنید، اما توجه داشته باشید که هر بار مقدار بسیار کمی از آن را مصرف کنید.

• هویچ: اگر در طول دوران شیردهی خود به عنوان صبحانه و یا پیش از ناهار یک لیوان آب هویج مصرف کنید متوجه خواهی شد که شیر شما به طرز شگفت انگیزی چند برابر خواهد شد، هویج نیز مانند اسفناج دارای ویژگی های بسیار زیادی می باشد که باعث افزایش شیر مادر خواهد شد. با توجه به اینکه هویج حاوی ویتامین A میباشد  و این ویتامین تاثیر مستقیمی با افزایش شیر مادر و همچنین سالم بودن شیر آن دارد، بنابراین می‌توان آن را جزو خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر دانست.  شما می توانید هویج را به صورت خام، پخته، آب پز و یا حتی در سوپ استفاده کنید, اما بهتر است اگر در طول فصل زمستان در حال شیردهی هستید هویج را با یک شیر و شکر گرم مخلوط کرده و سپس آن را میل نمایید.

• زردآلو: اگر بخواهیم در مورد یکی دیگر از خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر صحبت کنیم می‌توانیم به زردآلو اشاره کنیم، زردآلو جزو موادی است که شما در طول دوران بارداری و حتی پس از دوران بارداری می توانید از آن استفاده کنید و متوجه تاثیر شگفت انگیز آن شوید، زردآلوی خشک حاوی مواد خاصی است که باعث متعادل شدن سطح هورمون های بدن مادر می شوند و همچنین حاوی مقادیر زیادی از کلسیم و فیبر می باشد که باعث تقویت شیردهی می خواهد شد،  زردآلو را در طول دوران شیردهی خود به همراه گردو و گوجه فرنگی که آنها نیز جزو خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر می باشند مصرف کنید.

تمامی موادی که در بالا ذکر شد جزو خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر هستند، حال قصد داریم به مواد غذایی که نباید در طول دوران شیردهی استفاده کرد اشاره کنیم.

مصرف هرگونه مرکبات در طول دوران شیردهی ممنوع:

مرکبات ممکن است باعث بروز دل پیچه و حتی درد در پاهای نوزادان شود بنابراین در طول دوران شیردهی خود به هیچ وجه از مرکبات لیمو، پرتقال و دیگر مرکبات این چنینی استفاده نکنید به جای آن شما می توانید از منابع غنی ویتامین C مانند انبه و حتی زردآلو استفاده کنید که جزو خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر بشمار می روند.

مصرف فلفل قرمز و غذاهای تند در طول دوران شیردهی ممنوع:

اگر شما در طول دوران شیردهی خود از غذاهای تند فلفل های تند استفاده کنید ممکن است باعث امتناع فرزند شما از خوردن شیر شود و همچنین بر روی خلق و خوی فرزند شما نیز تاثیر منفی بگذارد.

مصرف جعفری و نعنا در طول دوران شیردهی ممنوع:

جعفری و نعنا جزو سبزیجاتی هستند که می‌تواند باعث کاهش شیر مادر شوند. زیرا: این سبزیجات می‌توانند بر روی ترشح غدد شیردهی تاثیر مستقیمی بگذارند و اجازه ندهند که این غدد کار خود را بدرستی انجام دهند. بنابراین سعی کنید در طول دوران شیردهی خود به هیچ وجه از جعفری و نعنا استفاده نکنید و از دیگر خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر استفاده کنید.

مصرف ماهی های بزرگ در طول دوران شیردهی ممنوع:

ممکن است عده ای تصور کنند که مصرف ماهی در طول دوران بارداری و شیردهی می تواند باعث افزایش سلامت مادر و نوزاد شود باید بگوییم که این نظریه کاملاً درست است، اما اگر شما در طول دوران شیردهی خود از ماهی های بزرگ استفاده کنید ممکن است باعث اختلالات مغزی و همچنین تاثیرات منفی بر روی رشد مغز نوزاد شما داشته باشد. زیرا: ماهی های بزرگ حاوی مقادیر زیادی از جیوه هستند که می توانند بر روی سیستم عصبی فرزند شما تاثیرات بسیار مخرب و غیر قابل جبرانی بگذارد. در نتیجه ماهی های بزرگ نه تنها خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر نیستند، بلکه به هیچ وجه نباید از آنها در طول دوران شیردهی استفاده کرد.

نتیجه گیری:

همانطور که میدانید بارداری یکی از حساس ترین دوران زندگی هر مادری می باشد، زیرا: شما علاوه بر اینکه باید مراقب سلامتی خود باشید، باید مراقب سلامتی فرزند خود هم در دوران بارداری و هم در دوران شیردهی باشید. بنابراین باید از خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر استفاده کنید.

زیرا: هر مواد غذایی که شما استفاده می کنید می تواند باعث بروز تاثیرات مثبت و منفی بر روی ذهن و بدن فرزند شما شود. سعی کنید مطالبی که در بالا در خصوص خوراکیهای مفید برای افزایش شیر مادر ذکر شده است را با دقت مطالعه کنید، امیدواریم که برای شما مفید واقع شده باشد.

منبع مطلب

 

خواص دارچین آنقدر بیشمار است که روزگاری از طلا ارزشمندتر بوده است. این ادویه خوشبو معمولا به شکل پودر به عنوان طعم دهنده در غذا و نان و شیرینی استفاده میشود اما نباید از این غافل شویم که پوست درخت دارچین در مصارف پزشکی به عنوان دارو در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد.

پوست درختان بومی کارائیب، آمریکای جنوبی و جنوب شرقی آسیا.

 در قرون وسطی پزشکان از دارچین برای درمان سرفه، آرتروز و گلو درد استفاده می کردند.در حال حاضر دارچین دومین ادویه محبوب، بعد از فلفل سیاه در آمریکا و اروپاست.

خوب است بدانید این ادویه دوست داشتنی از بریدن پوست ساقه درخت دارچین به دست می آید. قطعات چوبی از پوسته داخلی برداشته می شود، زمانی که خشک شد به صورت رول فرم می گیرد در این مرحله چوب دارچین نامیده می شود. همین چوب ها به صورت پودر در آمده و به دو شکل چوب و پودر در فروشگاه ها به فروش می رسد.

ارزش غذایی دارچین

اداره کشاورزی آمریکا برای یک قاشق چایخوری (معادل 2.6 گرم) پودر دارچین ارزش غذایی زیر را تعیین کرده است.

انرژی: 6 کالری

چربی: 0.3 گرم

کربوهیدرات: 2.1 گرم

پروتئین: 0.1 گرم

کلسیم: 26 میلی گرم

آهن: 0.2 میلی گرم 

منیزیوم: 2 میلی گرم

فسفر: 2 میلی گرم

پتاسیم: 11 میلی گرم

ویتامین C : یک دهم میلی گرم

همچنین حاوی مقادیری ویتامین A, B, K می باشد.

انواع دارچین و تفاوت آنها

دو نوع دارچین وجود دارد سیلان و کاسیا یا چینی، این دو نمونه تفاوتهای زیادی دارند. این طور می گویند که اولی اصلی و بسیار گران است و دیگری تقلبی است و جالب است بدانید دارچین کاسیا در آمریکا و البته بقیه جهان بیشترین فروش را دارد و در هر سوپرمارکتی پیدا می شود! پس بهتر است ویژگی های هر دو را بدانیم:

ویژگی های دارچین سیلان: خالص و واقعی – قهوه ای کمرنگ و نسبت به کاسیا نرمتر و شیرینتر– به سختی پیدا می شود- بسیار گران

ویژگی های دارچین کاسیا: ناخالص – بیشتر از 90% دارچین مورد استفاده در آمریکا از این نوع است- ارزان – طعمش به نسبت نوع دیگر کمی تلختر –  دارای ماده سمی است بنابراین نباید به مقدار زیاد مصرف شود.

خواص دارچین کدام است و آیا درمانگر است؟

دارچین با کاهش خطر بیماریهای قلبی که شایعترین علت مرگ زودرس در جهان است مرتبط است.

در یک مطالعه فعالیت آنتی اکسیدانیه 26 عصاره مقایسه شد، دارچین به عنوان برنده بالاتر از سوپر غذاهایی چون سیر و پونه قرار گرفت. آنتی اکسیدان ها بدن شما را از آسیب های اکسیداتیو ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت می کنند.

از جمله خواص دارچین وجود بسیار زیادی از آنتی اکسیدان بسیار قوی به نام پلی فنول است.

همچنین این عصاره با عفونتهای بدن مبارزه می کند و مطالعات نشان می دهد این ادویه و آنتی اکسیدان ها خواص ضد التهابی قوی دارند.

بعضی از تحقیقات نشان داده است نوع خاصی از دارچین، به نام دارچین کاسیا، می تواند قند خون افراد دیبابتی را کاهش دهد. اگرچه مطالعات دیگر به این نتیجه نرسیده اند، همینطور تحقیقات در مورد کاهش کلسترول و درمان عفونت مخمر در بیماران HIV بی نتیجه مانده است.

یک مطالعه آزمایشگاهی در سال 2016 نشان داده روغن این ادویه میتواند به درمان بعضی عفونت های قارچی مانند کاندیدا کمک کند.

و بعضی دیگر نشان می دهد که دارچین ممکن است التهابات را کاهش دهد و اثرات آنتی اکسیدانی داشته باشد.

سینامالدئید یکی از اجزای اصلی دارچین میتواند با عفونت مبارزه کند همینطور روغن دارچین می تواند به طور موثر عفونت های ناشی از دستگاه تنفس را درمان کند و همچنین جلوی رشد بعضی باکتری ها را بگیرد همچنین از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.

دارچین میتواند به چشمان شما کمک کند. مطالعات نشان داده اند که دارچین در کنار گیاهان دیگر از جمله زردچوبه اختلالات چشم را درمان میکند اما برای اثبات این فرضیه به مطالعات بیشتری نیاز است.

منبع : https://www.zoomlif.com/health-and-nutrition/cinnamon/

واش بتن آنتیک در واقع نسل نوین واش بتن در دنیا می باشد . این واش بتن ، توسط ماشین آلات خیلی پیشرفته و مجهز که در انحصار کمپانی Breton  ( برتون ) ایتالیا است ، تولید می شود .

سیستم تولید این نوع واش بتن با واش بتن های پرسی و ویبره ای موجود در بازار بسیار تفاوت دارد . در فرآیند تولید واش بتن آنتیک ابتدا انتخاب مواد اولیه از جمله سنگ دانه بندی ، پودر میکرونیزه ، سیمان ، آب ، پیگمنت های رنگی و افزودنی های بتن ، با حساسیت ویژه ای انجام می پذیرد . سنگ های دانه بندی می بایست از نظر مقاومت فشاری ، جذب آب ، ضریب سایش و مقاومت در برابر سیمان و یکنواختی رنگ مطابق با استاندارد های مربوط باشد.

پودر میکرونیزه ، سیمان ، پیگمنت های رنگی و افزودنی های بتن نیز باید استانداردهای لازم را داشته باشند .

آب استفاده شده در اختلاط بتن می بایست تصفیه شده و عاری از املاح معدنی باشد.استفاده از فوق روان کننده های تخصصی کربوکسیلات در اختلاط باعث می گردد که میزان آب به سیمان در بتن کاهش پیدا کند و در نتیجه علاوه بر متراکم شدن بتن جذب آب را به شدت کاهش داده و مقاومت خمشی را افزایش می دهد .

مهران مدیری، بازیگر و کارگردان خلاق و دوست داشتنی، این بار پس از سال ها با اثری کمدی به خانه های مردم باز می گردد. سریال هیولا ( monster series ) جدیدترین اثر مدیری است که با همکاری پیمان قاسم خانی تولید شده و قرار است از دوشنبه 9 اردیبهشت در شبکه ی نمایش خانگی توزیع شود.در این مطلب به معرفی این سریال جذاب و هرآنچه که باید پیش از دانلود سریال هیولا بدانید، می پردازیم.

دانلود قسمت اول سریال هیولا - فردیس فیلم

  ادامه مطلب...

لینک قسمت چهارم سریال نهنگ آبی برای دانلود در سایت قرار گرفت

دانلود سریال نهنگ آبی با لینک مستقیم

دانلود سریال ایرانی نهنگ آبی با کیفیت 720P و 1080P

دانلود رایگان سریال نهنگ آبی

 

بازیگران سریال نهنگ آبی عبارتند از:

 ساعد سهیلی ، لیلا حاتمی ، فرهاد آئیش ، حسین یاری ، ویشکا آسایش ، آزاده صمدی ، ماهور الوند ، مجید مظفری ، پریوش نظریه ، مصطفی زمانی

 

سایر عوامل سریال نهنگ آبی :

نویسنده : بهرام توکلی ، تهیهکننده: سعید ملکان ، تدوین گر: میثم مولایی ، فیلمبردار: علی قاضی ، راوی: ساعد سهیلی ، سازنده: هنر اول ،آهنگ ساز: امید رئیس دانا

 

سریال نهنگ آبی به کارگردانی فریدون جیرانی در 30 قسمت برای شبکه نمایش خانگی تولید شده است.

 

خلاصه داستان سریال مهیج نهنگ آّبی :

جوانی 25 ساله به نام آرمین دانشجوی کامپیوتر است که بسیار تیزهوش و همچنین درون گرا میباشد.آرمین مشکلی که دارد نمی تواند با ادم های اطراف خود ارتباط برقرار کند به همین دلیل بیشتر وقت خود را با سایت کتاب خوانی که خودش راه اندازی کرده میگذراند، پدر او به بیماری بدی مبتلا شده و از همسرش جدا شده است. آرمین در سایت خود با دختری به اسم ژاله آشنا می شود . 

آرمین که مشکل مالی دارد به پیشنهاد ژاله در شرکتی که خود ژاله به عنوان گرافیست مشغول به کار است به عنوان مدیر امنیت شبکه مشغول به کار می شود و ادامه داستان ….

 

 

درباره کارگردان سریال نهنگ آبی:

متولد سال 1330 در شهر بردسکن کارگردان ، فیلمنامه نویس ، تهیه کننده و کارشناس فیلم میباشد.اکثر فیلم های ساخته شده به دست وی به فروش بالایی در گیشه ها دست یافته که اکثر آنها جنجالی بوده اند.او فعالیت هنری خود را از تئاتر و با بازی در نمایش عصمت در سال 1351 آغاز کرد.

فریدون جیرانی در سال 1360 با نوشتن فیلم نامه فیلم آفتاب نشین‌ها حضور در سینمای حرفه ای را تجربه کرد.از فیلم‌های مهمی که او کارگردانی کرده است می‌توان به قرمز، شام آخر، صورتی، سالاد فصل، پارک‌وی، سه‌گانه ستاره‌ها، قصه پریا و من مادر هستم و خفه گی اشاره کرد.

 

استفاده از هارد اکسترنال این روزها برای ذخیره اطلاعات شخصی مهم و پر حجم بسیار رایج شده است.برای اطلاعات با حجم کم می توانید از انواع فلش مموری یا سی دی استفاده کنید اما قطعا موارد ذکر شده نمی توانند پاسخگوی حجم زیادی از اطلاعات باشند و همچنین از امنیت زیادی نیز برخوردار نیستند.در ادامه در سایت چی بخرید قصد داریم شما را با مشخصات کلی و کاربرد هارد اکسترنال و انواع آن آشنا کنیم سپس لیستی از بهترین های هارد اکسترنال را با شما به اشتراک بگذاریم تا اگر قصد خرید هارد را دارید بتوانید انتخابی درست و هوشمندانه داشته باشید.

 

هارد اکسترنال چیست؟

هارد اکسترنال در واقع مانند هارد داخلی کامپیوتر یا لپ تاپ برای ذخیره اطلاعات مانند فایل های مختلف صوتی، تصویری و اسناد مورد استفاده قرار می گیرد.هاردهای اکسترنال را با توجه به ابعادی که دارند به دو دسته پورتابل(portable) و دسکتاپ(Desktop) تقسیم بندی می کنند.هاردهای پورتابل وسایل کوچک و قابل حملی هستند که به راحتی می توانید آن ها را با خود جابجا کنید،از طریق USB آن ها را به لپ تاپ یا کامپیوتر خود وصل کرده و اطلاعات مورد نظرتان را به آن منتقل کنید.

هارد اکسترنال نوع دسکتاپ هاردهایی سنگین تر و بزرگتر بوده و حجم اطلاعات بسیار بیشتری را می توانند در خود ذخیره کنند.از هارد اکسترنال دسکتاپ بیشتر در ادارات و سازمان های مختلف برای داشتن فایل ها و اطلاعات پشتیبان در حجم های بالا استفاده می شود و استفاده شخصی از آن ها بسیار به ندرت صورت می گیرد.هنگام خرید یک هارد به ویژگی هایی مانند کارایی و سرعت انتقال داده، میزان صرفه جویی در مصرف انرژی، اندازه و وزن آن در صورت نیاز به جابجایی، قیمت، ظرفیت و شکل ظاهری آن توجه کنید، هاردهای مختلف را باهم مقایسه کنید تا بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید.

 

بهترین های هارد اکسترنال در سال 2018 :

 

هارد اکسترنال وسترن دیجیتال مدل Elements با ظرفیت 2 ترا بایت :

هارد اکسترنال وسترن دیجیتال مدل Elements با ظرفیت 2 ترا بایت ، در لیست بهترین های هارد اکسترنال در سال 2018 در ردیف اول قرار می گیرد.این هارد با ظرفیت بالا و سرعت  انتقال بسیار زیاد می تواند حجم بالایی از اطلاعات را در کوتاه ترین زمان ممکن انتقال دهد.این هارد از رابط پر سرعت USB3.0 برای انتقال اطلاعات استفاده می کند که سرعت انتقال آن حدود 5 گیگا بیت بر ثانیه است.

البته این هارد را می توانید به رابط هایی با سرعت پایین تر مانند USB2.0 و USB1.1 نیز وصل کنید.از دیگر مزایای استفاده از این هارد آن است که برای شارژ این دستگاه نیازی به خرید آداپتور برق اضافی ندارید چرا که هارد از طریق USB وصل شده به سیستم خود را شارژ می کند.این هارد زیبا و خوش دست تنها 230 گرم وزن و ابعاد 21?5*82*111 دارد که به راحتی می توانید آن را با خود حمل و جابجا کنید.

از دیگر ویژگی های هارد اکسترنال وسترن دیجیتال مدل Elements آن است که می توانید از آن برای پشتیبان گیری خودکار و دستی استفاده کنید و به دلیل سازگاری آن با نرم افزارهای امنیتی و انحصاری Smartware نگران امنیت اطلاعات منتقل و ذخیره شده نباشید.این هارد با تمامی سیستم های عامل مانند ویندوز های 7 و 8، ویندوز ویستا و مک سازگار است.از دیگر ویژگی های هارد فوق ظرفیت بسیار بالای آن است که می توانید تا 2 ترابایت اطلاعات به فرم های مختلف را در آن ذخیره کنید.

این هارد وسترن مانند تمامی محصولات این برند کیفیت و طول عمر بسیار بالایی دارد که می توانید مطمئن باشید که تا سال ها می توانید از آن استفاده کنید. هارد اکسترنال وسترن دیجیتال مدل Elements با ظرفیت 2 ترا بایت را می توانید باقیمتی حدود 750 هزار تومان از فروشگاه های معتبر به صورت آنلاین و یا حضوری خریداری کنید.

---

خرید این محصول

---

هارد اکسترنال ای دیتا مدل HD710 Pro با ظرفیت 1 ترا بایت :

هارد اکسترنال ای دیتا مدل HD710 Pro با ظرفیت 1 ترا بایت ، یکی دیگر از هاردهای اکسترنال پر کاربرد و محبوب است که در شمار بهترین هاردهای سال 2018 قرار می گیرد.بارز ترین ویژگی این هارد را می تواند مقاوم بودن آن در برابر شرایط فیزیکی مانند ضربه، آب و یا گرد و خاک دانست.بدنه این هارد اکسترنال از یک پلاستیک سیلیکونی با کیفیت بسیار بالا ساخته شده است که آن را در مقابل شدید ترین ضربه ها محافظت می کند.

همچنین اگر قصد خرید فلش مموری را دارید پیشنهاد میکنیم مقاله بهترین فلش مموری ها کدامند را نیز مطالعه کنید.

یک سنسور تشخیص ضربه در هارد فوق به کار برده شده است که کوچک ترین شوک و ضربه ها را تشخیص داده و با انجام اقدامات محافظتی مانع از آسیب رسیدن به اطلاعات هارد می شود.این هارد آن چنان در مقابل ضربه ها و شرایط فیزیکی مقاوم است که توانسته است استاندارد نظامی MIL-STD-810G کسب نماید.

این هارد اکسترنال در مقابل نفوذ ذرات بسیار ریز گرد و غبار نیز محافظت شده است و تمامی شیارهای موجود روی بدنه به شکلی پوشانده شده اند که کوچکترین ذرات نیز نمی توانند وارد هارد شوند. هارد فوق برای انتقال اطلاعات از رابط پر سرعت USB3.1 استفاده می کند که سرعت بسیار بالا و قابل قبولی است.این هارد با سیستم های عامل ویندوز، لینوکس کرنل 2?6 به بالا و مکینتاش 10?6 به بعد سازگار است.

هارد اکسترنال ای دیتا مدل HD710 Pro با ظرفیت 1 ترا تنها 270 گرم وزن و ابعاد 133*98*21 میلی متر دارد که جابجایی آن را بسیار آسان کرده است.این هارد بدنه ای بسیار زیبا و با دوام در رنگ های زرد، قرمز، آبی و مشکی دارد و می توانید آن را با قیمتی حدود 690 هزار تومان خریداری کنید.

---

خرید این محصول

---

هارد اکسترنال توشیبا مدل Canvio Basics با ظرفیت 2 ترا بایت :

هارد اکسترنال توشیبا مدل Canvio Basics با ظرفیت 2 ترا بایت ، یکی دیگر از بهترین های هارد اکسترنال سال 2018 است که می تواند رضایت خاطر شما را از یک خرید خوب به دست آورد.رابط انتقال در این هارد اکسترنال USB3.0 است که می تواند حجم بالایی از اطلاعات را با سرعت بسیار زیاد و در زمان کوتاهی انتقال دهد.

این هارد نیز برای تغذیه خود از USB و سیستم متصل به آن استفاده می کند و نیازی به خرید پاور مجزا برای آن نخواهید داشت.از ویژگی های بارز این هارد ظرافت و زیبایی در طراحی و ساخت آن است که در نگاه اول شما را جذب خود خواهد کرد.سرعت انتقال در این هارد به حدود 15 مگا بایت در ثانیه نیز می رسد که مقداری قابل قبول و پر سرعت به شمار می رود.

بسیاری از هاردها بعد از استفاده طولانی شروع به گرم شدن می کنند، گرمای تولید شده به مرور باعث از بین رفتن کیفیت قطعات می شود اما در هارد توشیبا مدل Canvio Basics با ظرفیت 2 ترابایت حتی بعد از ساعت ها استفاده کم ترین گرمایی تولید نمی کند و می توانید به طور مداوم و طولانی مدت از آن استفاده کنید.این هارد هنگام استفاده صدای بسیار کمی تولید می کند و در واقع می توان گفت بی صداست.

هارد اکسترنال توشیبا مدل Canvio Basics با ظرفیت 2 ترا بایت تنها 230 گرم وزن و ابعاد 15*79*119 میلی متر داشته و در شمار هاردهای اکسترنال قابل حمل قرار می گیرد.در این هارد از تعدادی LED استفاده شده است که هنگام انتقال اطلاعات روشن خواهند شد و می توانید از انتقال اطلاعات و عدم انتقال آن مطلع شوید. هارد اکسترنال توشیبا مدل Canvio Basics با ظرفیت 2 ترا بایت در بازار قیمتی حدود 700 هزار تومان دارد.

---

خرید این محصول

---

برای خرید ارزان از کد تخفیف دیجی کالا استفاده کنید

هارد اکسترنال ای دیتا مدل HD710 با ظرفیت 1 ترا بایت :

اگر به دنبال یک هارد با کیفیت و میزان امنیت بالا هستید، هارد اکسترنال ای دیتا مدل HD710 با ظرفیت 1 ترابایت می تواند بهترین انتخاب برای شما باشد.یکی از ویژگی های این هارد اکسترنال قابلیت نصب نرم افزار های مختلف روی آن است.برای مثال می توانید نرم افزار امنیتی نورتون 2011 را از سایت ای دیتا دانلود کرده و روی هارد خود نصب کنید.

این نرم افزار اطلاعات شما در برابر انواع ویروس ها و هکر ها محافظت می کند.علاوه بر نرم افزار فوق کمپانی ای دیتا به طور پیش فرض نرم افزارهای خاصی را روی هاردهای اکسترنال خود نصب کرده است برای مثال در این هارد دو نرم افزار GO  to HDD و GO to OS نصب شده است که به وسیله آن ها می توانید ویندوز 7 را به وسیله پورت USB و بدون نیاز به درایور نوری بر روی لپ تاپ یا کامپیوتر خود نصب کنید.

نرم افزار GO to HDD نیز به یکسان سازی ایمیل ها، اطلاعات و لینک های مورد نظر خود را یکسان سازی کنید.این هارد توانایی محافظت کامل از اطلاعات شما را در بدترین شرایط نیز دارد به طوریکه می تواند تا 30 دقیقه زیر آبی با عمق 1?5 متر دوام بیاورد و کوچکترین آسیبی نبیند.این هارد توانسته است آزمایش های سختگیرانه IEC 529 IPX7  و تست نظامی MIL-STD-810G 516  را به خوبی و موفقیت پشت سر بگذارد.

هارد اکسترنال ای دیتا مدل HD710 با ظرفیت 1 ترابایت وزنی حدود 220 گرم و ابعاد 132*99*21 میلی متر دارد و با استفاده از رابط USB 3.0 اطلاعات را با بالاترین حد ممکن انتقال می دهد.این هارد تا ارتفاع 1?8 متری کاملا ضد ضربه بوده و در مقابل نفوذ گرد و غبار نیز مقاوم است. هارد اکسترنال ای دیتا مدل HD710 با ظرفیت 1 ترا بایت را می توانید با قیمتی حدود 900 هزار تومان همراه با گارانتی های معتبر خریداری کنید.

---

خرید این محصول

هارددیسک اکسترنال وسترن دیجیتال مدل My Passport WDBYFT0020B ظرفیت 2 ترابایت :

هارددیسک اکسترنال وسترن دیجیتال مدل My Passport WDBYFT0020B ظرفیت 2 ترابایت را می توانید از طریق پورت USB3.0 به کامپیوتر یا لپ تاپ خود وصل کنید و با سرعت 5 گیگا بیت بر ثانیه به انتقال اطلاعات بپردازید.یکی از ویژگی های منحصر به فرد این هارد امنیت بسیار بالای آن است به طوری که می توانید روی اطلاعات مهم مورد نظر خود رمز بگذارید تا حتی اگر هاردتان گم شد کسی نتواند به اطلاعات روی آن دسترسی پیدا کند.

علاوه بر نرم افزارهای امنیتی در این هارد می توانید با چند کلیک ساده و در زمان کوتاهی از اطلاعات مورد نیاز خود پشتیبان تهیه کنید.این هارد تنها به اندازه یک پاسپورت اندازه دارد و به راحتی می توانید آن را در جیب کناری کیف خود قرار دهید و به راحتی آن را جابجا کنید.

هارددیسک اکسترنال وسترن دیجیتال مدل My Passport WDBYFT0020B ظرفیت 2 ترابایت ظاهری بسیار فانتزی و زیبا دارد و بدنه آن دارای یک قسمت براق و ساده و یک بخش شیار دار است.قسمت خارجی هارد از یک پلاستیک بسیار با کیفیت و براق ساخته شده است که در صورت کثیف شدن به وسیله لکه یا اثر انگشت به راحتی قابل تمیز شدن است.این هارد در رنگ های بسیار زیبا و متفاوتی مانند سفید، زرد، آبی و مشکی طراحی شده است.

هارددیسک اکسترنال وسترن دیجیتال مدل My Passport WDBYFT0020B ظرفیت 2 ترابایت ابعاد 21?5*81?5*110 میلی متر و وزن 250 گرم دارد و سایز هد آن 2?5 اینچ است. هارد فوق می تواند با سیستم های عامل ویندوز 7،8 و 10 ارتباط برقرار کرده و با آن ها سازگار است.این هارد دارای نشانگر LED  برای نشان دادن صحت انتقال و منبع تغذیه USB رایانه است که استفاده از آن را بسیار آسان کرده است.این هارد کاربردی را می توانید با قیمت 800 هزار تومان تهیه کنید.

---

خرید این محصول

---

هارد اکسترنال سیلیکون پاور مدل Armor A80  با ظرفیت 1 ترابایت :

هارد اکسترنال سیلیکون پاور مدل Armor A80  با ظرفیت 1 ترابایت یکی از مطمئن ترین هاردهای اکسترنال است که می توانید برای داشتن نسخه پشتیبان از اطلاعات مهم خود استفاده کنید.جالب است که بدانید Armor به معنی زره بوده و نشان از مقاومت بالای بدنه هارد دارد.

بدنه این هارد تلفیقی از پلاستیک و آلمینیوم است به صورتی که در ابتدا یک لایه 2 میلی متری از آلمینیوم بدنه را پوشش می دهد تا هارد را در برابر شوک های الکتریکی مقاوم نگه دارد،سپس روی این لایه 2 میلی متری پلاستیک فشرده قرار می گیرد تا بتواند در مقابل شوک های فیزیکی نیز کاملا مقاوم باشد.طراحی این هارد اکسترنال به صورتی است که دو پایه پلاستیکی محکم برای آن تعبیه شده تا هارد در مقابل لرزش، ضربه های محکم و مستقیم و سقوط از ارتفاع 122 سانتی متری نیز محافظت شده باشد و آسیبی نبیند.

این هارد می تواند یکی از بهترین گزینه ها برای ذخیره اطلاعات مهم نظامی باشد زیرا در مقابل تمام شرایط نامساعد فیزیکی مانند شوک دمایی، ضربه، شوک فیزیکی،شن و ماسه، ذرات گرد و غبار و نفوذ آب کاملا حفاظت شده است و استانداردهای بین المللی IP67  و MIL-STD-810G دارد. این هارد اکسترنال نیز از یک رابط USB3.0  برای انتقال اطلاعات استفاده می کند، این رابط کمک می کند فایل ها حدود 10 برابر سریع تر از مدل قبلی یعنی USB2.0  منتقل شوند.

بافر هارد اکسترنال سیلیکون پاور مدل Armor A80  با ظرفیت 1 ترا بایت هشت مگابایت حافظه داشته و سرعت چرخش آن 5400 دور در دقیقه است. هارد فوق نیز از طریق USB و سیستمی که به آن وصل می شود خود را شارژ می کند و نیازی به دستگاه پاور جداگانه ای برای تغذیه ندارد.هارد آرمور حدود 270 گرم وزن و ابعاد 18?1*94*140 میلی متر دارد.

این هارد نیز مانند اغلب هاردها پیشرفته دارای LED نشان دهنده وضعیت انتقال اطلاعات است و سایز هد آن 2?5 اینچ است. هارد اکسترنال سیلیکون پاور مدل Armor A80  با ظرفیت 1 ترابایت با تمام سیستم های عامل ویندوز، لینوکس و مک سازگار است و می توانید آن را با قیمت 740 هزار تومان همراه با گارانتی معتبر خریداری کنید.

---

خرید این محصول

---

هارد اکسترنال وسترن دیجیتال مدل My Book Desktop با ظرفیت 4 ترا بایت :

هارد اکسترنال وسترن دیجیتال مدل My Book Desktop با ظرفیت 4 ترا بایت ، یکی از بهترین هاردهای اکسترنال رومیزی است که برای ذخیره اطلاعات مهم در شرکت و اداره های خود می توانید از آن استفاده کنید.این هارد اکسترنال 4 ترابایت ظرفیت داشته و می تواند حجم بسیار بالایی از اطلاعات را در خود ذخیره کند.

از آن جا که هاردهای اکسترنال دسکتاپ را روی میز کار خود قرار می دهید و زیبایی محیط کار برایتان مهم است این هارد می تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد زیرا این هارد به شکل بسیار زیبایی طراحی شده است.این هارد نیز برای انتقال اطلاعات از رابط USB3.0 استفاده می کند که می تواند در زمان بسیار کوتاهی حجم بالایی از اطلاعات را انتقال دهد.این هارد تا حد بسیاری در مقابل شوک های دمایی، ضربه ای و الکتریکی تا حد زیادی مقاوم است و از اطلاعات شما تا سطح بالایی محافظت می کند.

ابعاد این هارد اکسترنال 49*139*170 میلی متر بوده و به اندازه یک کتاب میز کار شما را اشغال خواهد کرد.سایز هد هارد اکسترنال وسترن دیجیتال مدل My Book Desktop با ظرفیت 4 ترابایت 3?5 اینچ بوده و می توانید آن را به سیستم های عامل ویندوز 7، 8 و 10 وصل کنید.این هارد فاقد باتری بوده و انرژی آن از طریق آداپتور برق تامین می شود.این هارد بی نظیر را می توانید با قیمتی حدود یک میلیون و 400 هزار تومان برای شرکت و اداره خود تهیه کنید.

---

خرید این محصول

---

هارد اکسترنال سیگیت مدل Expansion Portable STEA2000400  با ظرفیت 2 ترا بایت :

هارد اکسترنال سیگیت مدل Expansion Portable STEA2000400  با ظرفیت 2 ترا بایت ، یکی از زیباترین و بهترین هاردهای اکسترنال موجود در بازار است که رنگ مشکی بسیار زیبا و طراحی جدید و متفاوتی دارد.یکی از متفاوت ترین ویژگی های این هارد ظاهر زیبای آن است که از موزائیک های مربعی شکلی در کنار هم ساخته شده است و آن را به یکی از زیباترین هاردهای اکسترنال موجود تبدیل کرده است.

از این هارد علاوه بر اتصال به انواع لپ تاپ و کامپیوتر می توانید برای پشتیبانی کامل و مطمئن از کنسول های بازی و مدیا پلیرهای خانگی استفاده کنید البته به این نکته توجه داشته باشید که فرمت قابل پشتیبانی دستگاه و فرمت هارد دیسک مطابقت داشته باشد.اگر ازUSB3.0 برای انتقال اطلاعات استفاده کنید اطلاعات با سرعت 5 گیگابیت بر ثانیه انتقال داده می شوند و اگر از رابط USB2.0  استفاده کنید سرعت انتقالی معادل 480 مگا بیت بر ثانیه خواهید داشت.

این هارد اکسترنال با تمام نسخه های ویندوز سازگار بوده و دارای نشانگر LED نیز می باشد. هارد اکسترنال سیگیت مدل Expansion Portable STEA2000400  با ظرفیت 2 ترابایت ابعاد 14?8*80*117 میلی متر و وزن 170 گرم دارد که به راحتی می توانید آن را داخل کیف خود گذاشته و جابجا کنید.این هارد زیبا و باکیفیت را می توانید با قیمت 730 هزار تومانخریداری کنید.

---

خرید این محصول

---

هارد اکسترنال ترنسند مدل Storejet 25H3 با ظرفیت 2 ترابایت :

هارد اکسترنال ترنسند مدل Storejet 25H3 با ظرفیت 2 ترابایت ، یکی از هارد های اکسترنال  قابل حمل است که می توانید از آن برای ذخیره سازی، انتقال فایل های پرحجم و پشتیبان گیری استفاده کنید.یکی از ویژگی های کاربردی این هارد بدنه سه لایه آن است که باعث می شود هارد در مقابل ضربه های مختلف مقاوم باشد.لایه اول یا بیرونی ضد لغزش ، لایه دوم پلاستیک سختی برای جذب ضربه ها و لایه سوم جذب کننده شوک و یا دمپر است.

یکی از مزایای استفاده از هارد اکسترنال ترنسند مدل Storejet 25H3 با ظرفیت 2 ترابایت قابلیت ذخیره انرژی است زیرا در این هارد حالتی استفاده شده است که اگر تا 10 دقیقه از آن استفاده نکنید خود به خود به حالت SLEEP می رود، بنابراین از هدر رفتن انرژی جلوگیری می کند.می توانید برنامه Trandcend Elit  را به صورت کاملا رایگان از وب سایت شرکت ترنسند دانلود کرده و و از آن برای هماهنگ سازی فایل ها، و رمز گذاری بر روی فایل های مهم استفاده کنید تا تنها کسانی که رمز را می دانند به اطلاعات دسترسی داشته باشند.

بک آپ گیری به وسیله این هارد نیز بسیار راحت است و تنها با فشردن یک دکمه در بالای بدنه می توانید در زمان کوتاهی یک نسخه پشتیبان از فایل ها و اطلاعات مورد نیازتان تهیه کنید.این هارد طراحی بسیار زیبا و شیک داشته و در دو رنگ آبی و بنفش در بازار موجود است.

بدنه رنگ روشن آن کاملا ضد لک است بنابراین نگران کثیف شدن و لکه دار شدن بدنه آن نباشید.این هارد دارای وزن 284 گرم و ابعاد 24?5*80?8*131?8 است و استانداردهای بین المللی زیادی مانند CE، FCC، BSMI و تائیدیه US Military  از ارتش ایالت متحده آمریکا به خاطر خاصیت ضد ضربه آن دارد.این هارد زیبا و با کیفیت را می توانید با قیمتی حدود یک میلیون تومان از فروشگاه های معتبر خریداری کنید.

---

خرید این محصول

---

دانلود فیلم هزارپا

دانلود فیلم هزارپا رایگان

دانلود فیلم هزارپا با لینک مستقیم

دانلود فیلم هزارپا با کیفیت HD

 

بازیـــــگران:
رضا عطاران	جواد عزتی	سارا بهرامی	مهران احمدی	شهره لرستانی	لاله اسکندرى
امید روحانی	سپند امیر سلیمانی	امیرمهدى ژوله	نعیمه نظام دوست	سینا رازانى	محمد نادری

 

سایــر عوامــل:
نویسندگان:	امیر برادران، پیمان جزینی،مصطفی زندی	تدوین:	بهرام دهقانی
موسیقی:	محمدرضا علیقلی	طراحی و ترکیب صدا:	سید علیرضا علویان
مدیرفیلم‌برداری:	علیرضا برازنده	صدابردار:	نظام الدین کیایی
طراح صحنه و لباس:	کامیاب امین عشایری	طراح گریم:	ایمان امیدواری

 

فیلم هزارپا و هزار دلیل برای تماشای آن :

 

پرفروش‌ترین فیلم تاریخ سینمای ایران به‌اندازه‌ای وسوسه برانگیز است که هرکسی را برای دیدن فیلم هزارپا ترغیب می کند. پس اگر برای تعطیلات آخر هفته به دنبال تماشای یکی از بهترین فیلم های ژانر کمدی سینمای ایران می گردید، اگر دنبال نوستالژی و خاطرات بامزه و تکرار نشدنی دهه شصت هستید و در نهایت اگر از تماشای ترکیب اعجاب آور جواد عزتی و رضا عطاران سیر نمی شوید، پیشنهاد می کنیم در ادامه ی این مطلب با ما همراه باشید تا با هزارپا، یکی از شگفت‌انگیزترین فیلم های کمدی ایرانی، آشنا شوید.

 

سلیقه شما ، این فیلم را نیز میپسندد : دانلود فیلم میلیونر میامی

 

آشنایی با سازندگان فیلم هزارپا :

 

هزارپا فیلمی به کارگردانی ابوالحسن داوودی یکی از خوش نام ترین کارگردان های ایران است که در کارنامه ی او آثار پرفروش دیگری نظیر رخ دیوانه، نان عشق موتور هزار و تقاطع به چشم می خورد. همچنین زادبوم یکی از محترم ترین آثار ساخته شده که البته به سختی رنگ اکران را به خود دید، نیز در کارنامه ی این کارگردان شهیر، به چشم می خورد.

 

با نگاهی به آثار ابوالحسن داوودی می توان این نکته را متوجه شد که این کارگردان نبض مخاطبان را به خوبی می شناسد و هر بار با یک داستان و فضای تازه، مخاطبان را در سالن سینما شگفت زده می کند.

 

یکی از اصلی ترین ویژگی های آثار داوودی، ترکیب درست بازیگران است، به گونه ای که در بیش تر آثار او با بازی های یکنواخت و همگونی رو به رو می شوید که علیرغم درخشان بودن در راستای فیلم نامه  است و از دیگر اجزای اثر پیشی نمی گیرد.

 

برای مثال در فیلم رخ دیوانه که آخرین اثر این کارگردان پیش از فیلم هزارپا محسوب می شود، شاهد ترکیب بازیگران جالبی هستیم که هرکدام در جای درست خود قرار گرفته اند. در همین راستا در فیلم هزارپا با ترکیب شگفت انگیز جواد عزتی و رضا عطاران رو به رو می شویم که سال هاست نشان داده اند به خوبی از پس خنداندن مخاطب عام و خاص سینما برمی آیند.

 

هزارپا با استفاده از فضای نوستالژیک دهه شصت و شوخی های بامزه ای که بی شک بخشی از آن را مدیون خلاقیت فردی و نمک ذاتی زوج عطاران – عزتی است، موفق می شود یکی از بامزه ترین روایت های دوران پسا جنگ را در دل پرده ی نقره ای خلق کند و مخاطبانش را با مقادیر زیادی حال خوب به خانه بفرستد.

 

 

فیلم هزارپا و همه رکوردهای که به نام خود ثبت کرده است :

 

فیلم هزارپا از جمله رکورددارترین فیلم های سینمای ایران در زمینه های مختلف به حساب می آید که همه ی آن ها نشان از اقبال این فیلم در میان مخاطبان و آشتی طیف وسیعی از آن ها با سینما دارد. از جمله این رکوردها می توان به:

 

– پرفروش‌ترین فیلم تاریخ سینمای ایران در پنجمین هفته اکران

– بیش ترین فروش افتتاحیه در سینمای ایران

– پر مخاطب ترین فیلم دهه نود با بیش از 4 میلیون تماشاگر

 

و بیش ترین فروش روزانه با بیش از یک میلیارد و دویست میلیون تومان، اشاره کرد.

 

 

چرا باید فیلم هزارپا را دید؟

 

شاید هزارپا بهترین فیلم کمدی نباشد که تا به حال دیده اید، اما بی شک یکی از مفرح ترین فیلم هایی است که احتمالاً در مواقع بی حوصلگی بارها و بارها به سراغ آن خواهید رفت.

 

فیلم هزارپا از جمله فیلم های نوآور سینمای ایران به حساب نمی آید، با این حال توانسته به خوبی با کلیشه های رایج ژانر کمدی و چارچوب های تعریف شده بازی کند، به گونه ای که در هنگام تماشای فیلم زمان را از دست بدهید.

 

بازی های فیلم همان‌طور که اشاره کردیم همگون و دوست داشتنی هستند، برای مثال جواد عزتی و رضا عطاران همان استانداردهای همیشگی را ارائه می دهند، اما نمک ذاتی و ترکیب دوست داشتنی‌شان آن ها را به یکی از جذاب ترین زوج های کمدی سینمای ایران تبدیل کرده است.در نهایت باید بگوییم هزارپا فیلمی است که ارزش حداقل یک بار دیدن را دارد و بی شک مخاطب خود را نا امید نمی کند.

 

تذکر مهم : دانلود رایگان این فیلم ، نه در این سایت و نه در هیچ وبسایت دیگری امکان پذیر نیست و برخوردهای بسیار شدیدی با این عمل میشود. بنابراین به دنبال لینک دانلود رایگان این فیلم در هیچ سایتی نباشید.

 

بنا به دستور فیلترینگ ، و درخواست عوامل سازنده ، دانلود رایگان فیلم هزارپا امکان پذیر نمی باشد. از سینما و هنرمندان حمایت کنیم…

 

 

منبع : fardisfilm